Como aumentar a potencia nun home despois de 60 anos - medios e métodos

Na idade reprodutiva activa, o corpo do home produce a "hormona auxiliar" inhibina B. A súa tarefa é estimular o crecemento dos espermatozoides. Traballa xunto coas hormonas estimulantes do folículo (FSH) e as hormonas luteinizante (LH). Co paso dos anos, a produción de a inhibina diminúe B e despois da menopausa pode desaparecer por completo.

Para compensar, aumentan os niveis das hormonas FSH e LH. Isto cambia o fondo dos homes. Na súa mocidade, a dihidrotestosterona domina no seu sangue - a testosterona máis activa en termos de desexo e posibilidade de reprodución. Unha diminución relacionada coa idade na síntese de inhibina B cambia o foco cara a unha diminución da produción de testosterona. E comeza a transformarse na súa forma máis "activa" máis lentamente e, en consecuencia, a eficacia diminúe.

Aumento da potencia nos homes despois de 60 anos

É imposible prever con antelación a eficacia das medidas para estimular a libido en homes maiores de 60 anos. O aumento do desexo dependerá da gravidade dos cambios hormonais relacionados coa idade, do estado do sistema cardiovascular e doutras "características" da idade biolóxica, non da "idade do pasaporte".

Na maioría dos casos, con todo, o prognóstico para un aumento da potencia masculina é favorable. En calquera caso, se falamos de pacientes maiores de 60 anos sen diagnósticos "complicantes": prostatite, adenoma, intervencións nos órganos xenitais, trastornos do desenvolvemento na infancia (criptorquidia, hidrocele), arteriosclerose desde o estadio 2.

Drogas

Para aumentar a potencia nos homes despois dos 60 anos de idade, primeiro debe aumentar o nivel de testosterona activa (como din a maioría dos médicos). Despois de parar os preparados hormonais, os resultados obtidos coa súa axuda tamén desaparecen. Ademais, un exceso de hormonas sexuais no sangue dos homes posmenopáusicos está cheo dun ataque cardíaco, accidente vascular cerebral ou cancro dunha das glándulas endócrinas produtoras (próstata, testículos, glándulas suprarrenais).

Entre os esteroides para aumentar a potencia, o enantato de testosterona é o máis coñecido. Prepárase nunha solución para inxección intramuscular e úsase a unha dose de 50 mg unha vez cada 14 días. Tamén é posible unha dose de 200 mg ao mes, pero úsase máis habitualmente en homes menores de 60 anos. Outras solucións accesibles e rendibles inclúen:

• antiespasmódicos. A única condición é a necesidade de inxectalo directamente no tecido do pene media hora antes da relación sexual. A idea é que relaxe os vasos sanguíneos que abastecen o pene e favoreza a erección;
• bloqueadores adrenérxicos. Provoca relaxación dos vasos periféricos. Bebes 2-2, 5 miligramos tres veces ao día con comida;
• Medicamentos para a depresión, incluída a dapoxetina, que a miúdo se engade aos xenéricos. Recoméndase tomalo nunha dose de 30 mg unha vez ao día, unha ou tres horas antes do sexo. A sustancia trazodona ten a capacidade de aumentar artificialmente o nivel de serotonina libre e prolongar a excitación coa erección (0, 15 gramos por día, pero en 2 doses, a parte principal bebendo antes de durmir e só 1/3 pola mañá).

Non te esquezas dos "clásicos do xénero" en forma de Sildenafil ou Tadalafil. Poden aumentar a potencia a calquera idade, independentemente das razóns do seu declive, pero só temporalmente!!!

En comparación cos produtos farmacéuticos, os remedios a base de plantas teñen menos efectos secundarios e combínanse mellor con bebidas alcohólicas, sen as cales ningunha reunión romántica está completa. Na súa lista:

• Un remedio natural en forma de afrodisíacos e estimulantes de potencia descubertos por curandeiros de diferentes países. Conteñen o popular fenogreco, os froitos do Ginkgo biloba africano, a papoula peruana e o ginseng chinés. Pódese combinar con alcohol. O medicamento é instilado 7-8 gotas debaixo da lingua pola mañá e pola noite e lavado con calquera bebida que elixa. O curso xeral do aumento da potencia dura dunhas poucas semanas a un mes;
• Preparación de tabletas a base de alotrifalina. Contén extractos de Damiana, xerme de trigo, cocos de Poria, lirio anano e zarzaparrilla. Debe beber 1 comprimido ou 2 cápsulas ao día despois das comidas durante 30 días. Cunha dose única ou dobre pode aumentar a eficacia despois de 15 a 20 minutos.
• Un produto en cápsulas para aumentar a potencia cunha composición moi diversa. Os ingredientes non vexetais inclúen asta de corzo, própole e resina de cedro. A parte a base de plantas da droga para aumentar a potencia consiste en loba, ortiga, orquídea, raíz zhgun (froita), guaraná, tribulus e raíz vermella. Recoméndase aos homes maiores de 60 anos que tomen 1 cápsula cada mañá e á noite durante 5-7 días seguidos. Entón é mellor facer un descanso dunha semana e repetir.

remedios caseiros

As diferenzas entre o uso de suplementos nutricionais desenvolvidos polos farmacéuticos e a medicina alternativa residen na selección precisa de determinados compoñentes. Neste caso, a ciencia adoptou unha serie de descubrimentos dos curandeiros. Só os curandeiros, a diferenza dos médicos, están máis inclinados a confiar no chamado. Adaptóxenos.

Os remedios populares de orixe vexetal, animal e mineral aumentan a vitalidade xeral e a defensa inmune (como efecto secundario, mellora a eficacia). A medicina oficial considera que o efecto destes medicamentos é demasiado imprevisible, pero a medicina popular confía completamente neles.

1. Echinacea purpurea. 50 g das súas raíces mestúranse con 20 g de sementes de Echinops e 60 g de jarutka. Machaque todo cun mortero ou pique nunha batidora, engade 1 colher de sopa. l. a base resultante 250 ml de vodka. Cubra cunha cortiza moída e déixase nun recuncho escuro e cálido durante unhas semanas, axitando ocasionalmente. Despois da infusión, o produto é filtrado e bebido: 10 gotas diluídas en auga, media hora antes das comidas, durante 25-30 días.
2. As pastinacas, os dentes de león e as ortigas tamén poden aumentar a potencia. Para preparar unha poción a partir del, 50 g de raíz de pastinaca son ben lavados e picados, mesturados con 100 g de follas novas de urtiga e dente de león. Esta "ensalada" pódese condimentar con aceite vexetal e vinagre e salgar moderadamente. Debes consumir 250-300 g ao día en tantas doses como queiras durante ata 2 semanas. Despois recoméndase facer un pequeno descanso.
3. Spurge. A raíz é cortada, 10 g son separados e infundidos en 0, 5 litros de vodka durante unha semana. Escorrer as materias primas a través dunha peneira e usar unha cucharadita (disolta en auga) mañá, mediodía e noite para aumentar os antojos. O curso xeral ten unha duración de 14 días.

Máis métodos e consellos

Sempre hai unha alternativa para tomar axentes naturais, sintéticos, hormonais ou outros potenciadores. Os procedementos fisioterapéuticos non perden a súa relevancia e eficacia aos 20 ou 60 anos e non teñen contraindicacións, salvo as afeccións agudas que requiren atención de urxencia. Os corpos dos homes maiores responden aínda mellor á fisioterapia que os dos mozos e os seus cambios positivos son máis perceptibles.

1. Exercicios físicos. A actividade é útil a calquera idade, pero na vellez, cando os procesos no corpo se ralentizan, o efecto séntese máis claramente. Os exercicios de ximnasia máis útiles para normalizar a función eréctil son: sentadillas (se non podes facer exercicios normais, polo menos desde os xeonllos), técnica Kegel, saltar á corda, rotacións rítmicas da pelve.
2. Masaxe. As variantes clásicas (lombo, testículos, pene) e exóticas (tailandés, tuina, etc. ) son adecuadas. Nunha idade na que se produce a conxestión pélvica debido ao envellecemento das articulacións e dos músculos, debes visitar un terapeuta de masaxe polo menos unha vez por semana. Isto mellora a saúde xeral, aumenta o desexo de sexo e tamén restaura a funcionalidade do órgano pélvico.
3. Hirudoterapia. A saliva de todo tipo de sanguijuelas, incluídas as medicinais, contén hirudina, unha enzima anticoagulante lixeiramente máis débil que a heparina. O tratamento con eles leva á dilución do sangue, o que axuda a restaurar a erección e previr complicacións cardiovasculares durante o sexo. O autotratamento con sanguijuelas é difícil e prexudicial; isto só debe facerse coa participación dun hirudoterapeuta.

Despois de 60 anos, os síntomas da prostatite son típicos para todos os homes. Poden ser máis ou menos perceptibles, pero sempre están aí. Esta enfermidade é perigosa debido a complicacións no sistema urinario. Ademais, reduce a libido e empeora os niveis hormonais.

Recomendacións xerais

Por suposto, case todos os homes maiores queren saber como resolver este problema. Hai moitos consellos sobre como restaurar e manter a potencia despois dos 60:

1. É recomendable visitar regularmente un sexólogo cualificado. O especialista determinará as razóns da potencia debilitada ou o seu risco e dirá que medidas deben tomarse para resolver o problema.
2. Ten sexo regularmente. A abstinencia afecta negativamente a potencia de cada home, especialmente os anciáns. Non obstante, non abuses das conexións promiscuas ou corres o risco de causar outros problemas.
3. Trae máis movemento á túa vida, fai deporte. Calquera actividade física que che guste fará.
4. Non revisar, non permitir revisións frecuentes. Regálate máis descanso.
5. Limita o teu consumo de alcohol e tabaco, ou mellor aínda, evitalos por completo.
6. Controlar o exceso de peso.
7. Coma correctamente. Reducir o consumo de alimentos doces, graxos e salgados. Isto leva non só a problemas de potencia, senón tamén a moitas outras enfermidades.
8. Manter un horario de sono. Tenta ir para a cama e durmir o suficiente ao mesmo tempo.

Nutrición correcta

Restaurar a potencia despois de 60 anos é unha tarefa moi difícil. Neste caso, un home é axudado por unha dieta adecuada e o consumo dunha serie de alimentos saudables, como:

• ovos;
• allo;
• feixóns e chícharos;
• chocolate;
• Mel;
• Marisco;
• Noces.

Medicación

Desafortunadamente, un home non sempre pode resolver o problema da impotencia limitándose a cambiar o seu estilo de vida, dieta e exercicio. En moitas situacións, só axuda o uso de medicamentos especiais, xa que agora se ofrecen nunha gran variedade. Hai varios estimulantes de potencia eficaces. Veñen en todo tipo de formas:

• comprimidos;
• cápsulas;
• Unxir;
• cremas;
• Gotas;
• xeles;
• Sprays.

Os medicamentos aumentan a sensibilidade e melloran o fluxo sanguíneo para o pene, pero, por desgraza, o efecto da maioría deles é só temporal. O medicamento non eliminará a causa da impotencia, pero nalgúns casos aumentará a impotencia. Hai varias drogas que difieren no seu tipo:

1. Hormonal. Activa a produción de grandes cantidades de hormonas sexuais masculinas.
2. Inhibidores da fosfodiesterasa. Aumenta o fluxo sanguíneo ao pene.
3. Alternativa. Medicamentos homeopáticos naturais e herbas para fortalecer as ereccións.

Cremas e xeles

Este tipo de medicamentos ten as seguintes vantaxes:

• Non só tratan, senón que tamén se poden usar para a profilaxe;
• ter un efecto rápido;
• hidratar a derme;
• aumentar a resistencia dun home e, polo tanto, a duración das relacións sexuais;
• Fortalecemento da erección, dilatación dos vasos sanguíneos;
• aumentar lixeiramente o pene;
• aumentar a excitación;
• non afectan a condición e función dos órganos internos.

Aquí tes unha lista de xeles e cremas que se poden usar para mellorar a potencia:

1. Pomada de nitroglicerina. Activa o fluxo sanguíneo ao pene.
2. Ungüento de heparina. Aumenta a circulación sanguínea na zona pélvica.
3. Un fármaco de acción rápida que garante unha longa erección. Ten un efecto vasodilatador. Dispoñible en forma de crema e pomada.
4. Un xel que estimula o fluxo sanguíneo ao tecido eréctil do pene. Aumenta o órgano e leva rapidamente a unha erección.
5. Spray que aumenta o fluxo sanguíneo ao pene. Contén feromonas.
6. Crema con aceites vexetais que se aplica inmediatamente antes das relacións sexuais. Aumenta a súa duración.

Inxeccións

Segundo comentarios da maioría dos homes que sofren de impotencia, as inxeccións son as drogas máis eficaces. Neste caso, insírese directamente no pene.

Hai moitos medicamentos que melloran as ereccións. Un home debe elixilos individualmente. Para este fin, recoméndase consultar a un médico cualificado que determinará a causa da impotencia e suxerirá os mellores métodos de tratamento. Ao elixir drogas, hai que ter en conta a idade do home, as características corporais e o estilo de vida. Estude sempre a lista de contraindicacións e tome os medicamentos exactamente segundo as instrucións.

Exercicios

Aos 60 anos, a potencia comeza a diminuír. A velocidade de inicio e a dureza da erección diminúen. Non obstante, hai complexos especiais anti-impotencia para homes de todas as idades. Pódense usar tanto para a prevención como para o tratamento. Na maioría deles, o músculo cóccix-púbico funciona, cuxa forza determina a durabilidade da erección. Isto débese a que a medida que crece, o fluxo sanguíneo na zona do pene aumenta e énchese cun maior volume de sangue. Hai que ter en conta os seguintes exercicios comúns, que forman parte da rutina de exercicios de case todas as mañás e que todos os homes coñecen desde a infancia:

• marchando no lugar con xeonllos altos;
• rotación pélvica;
• estar na "ponte";
• Squats.

Tamén hai unha serie de asanas especiais de ioga e un exercicio de Kegel altamente eficaz: para realizalas mentres ourina, un home necesita tensar o músculo PC, que detén o fluxo. Podes facelo cada vez que vaias ao baño. Este é un dos exercicios máis coñecidos e recomendados polos médicos para unha potencia saudable.

remedios caseiros

A potencia pódese recuperar aos 60 anos. Para iso, hai receitas populares para varias decoccións, tinturas e mesturas:

1. Raíz de xenxibre. Agora está amplamente dispoñible e dispoñible en todas as tendas de comestibles. Pódese picar e preparar con té. Contén moitas vitaminas e, ademais da potencia, ten un efecto positivo sobre a función de todo o corpo e tamén fortalece o sistema inmunitario.
2. Tintura de raíz de ginseng. Debe cortar 2 cm da raíz, enchelo con tres litros de vodka ou alcohol diluído e beber un vaso ao día. Os partidarios da medicina tradicional afirman que unha vez que a impotencia se cura coa axuda do ginseng, nunca volverá ocorrer.
3. Apio. Pódese consumir en bruto, en zume e mesturado con outros zumes.
4. Nogueira. Podes mesturalo con froitos secos e consumilo varias veces ao día e lavalo con kéfir. Ademais dos beneficios da potencia masculina, esta é unha mestura incriblemente saudable e saborosa en si mesma.
5. Mel con froitos secos. Pódese usar calquera tipo. Tome unha culler de sopa tres veces ao día durante un mes. Un tratamento permite que un home aumente significativamente a potencia.

Nos homes maiores de 60 anos, o aumento da potencia é un problema urxente. Só unha persoa que coida a súa saúde toda a súa vida pode manter o seu ton e forza sexual, pero hai moi poucas persoas deste tipo. Hai que dicir que aumentar a potencia nos homes despois dos 60 anos require moito esforzo, pero é máis que posible.

A medida que todos envellecen, as funcións básicas da vida comezan a diminuír gradualmente. Moitas veces, despois dos 55-60 anos, ademais de problemas físicos e enfermidades, tamén hai un descenso gradual da vida sexual. A menopausa comeza nas mulleres con todos os seus síntomas acompañantes, o desexo diminúe e os homes experimentan disfunción eréctil. Moitas persoas sofren trastornos que teñen un impacto negativo na actividade sexual.

En xeral, as mulleres toleran moito máis facilmente o inicio do declive da súa función sexual; moitos prefiren absterse do sexo por completo. Nos homes, un debilitamento natural nesta área debido a estereotipos socioculturais pode levar a enormes dúbidas, ansiedade e depresión. Polo tanto, ao chegar á idade de xubilación, os representantes da metade máis forte da humanidade comezan a loitar activamente pola preservación e estimulación da potencia mediante varios medios. Utilízanse medicamentos e remedios populares, así como dietas e actividade física.

Diagnóstico e tratamento de problemas de potencia relacionados coa idade

Se a potencia dun home diminúe á idade de 60 anos, hai problemas constantes coa erección e a exaculación, e isto causa inconvenientes, debes consultar un médico.

Mesmo nos casos en que unha persoa maior está bastante satisfeita coa diminución da función sexual, é necesario someterse regularmente a un exame do sistema xenitourinario. Isto é necesario debido ao alto risco de inflamación ou adenoma de próstata nos homes en idade de xubilación.

Ata os 50 anos, os problemas psicolóxicos e un estilo de vida pouco saudable, así como as enfermidades infecciosas de transmisión sexual seguen sendo os principais factores no desenvolvemento da disfunción eréctil. Na idade adulta, as enfermidades cardiovasculares, a inflamación e os adenomas da próstata son as máis frecuentes. O abastecemento de sangue aos órganos pélvicos deteriorouse, as paredes das veas fanse significativamente máis fráxiles e aumenta a susceptibilidade á uretrite. Na maioría das veces, os problemas de potencia inminentes pódense prever por problemas coa micción.

Durante o exame, o médico recolle a historia clínica máis completa, establece a presenza de enfermidades crónicas ou sufridas previamente do sistema xenitourinario e lesións da columna vertebral, así como intervencións cirúrxicas previas. É importante determinar se o paciente ten un desequilibrio hormonal e, se é así, cal é exactamente a causa. É absolutamente necesario preguntarlle ao paciente sobre o seu estado psicolóxico e os factores de estrés existentes. Na maioría dos casos, a historia clínica e os síntomas existentes son suficientes para ser remitidos aos exames necesarios.

Os procedementos de diagnóstico deben incluír necesariamente:

• exame dixital rectal da próstata para detectar dor, inflamación e aumento patolóxico;
• análises xerais de sangue e orina, frotis de pene para enfermidades infecciosas, niveis de azucre e colesterol;
• Exame ecográfico das veas e arterias da zona pélvica e dos órganos do aparello xenitourinario para detectar patoloxías vasculares e posibles neoplasias;
• Análise dos niveis hormonais, por exemplo testosterona, prolactina, antíxeno prostático específico, etc. ;
• Se o paciente está deprimido e ansioso, recoméndase asistir polo menos a unha consulta cun psicoterapeuta, e é mellor someterse a varias sesións para combater as neurosis que afectan a potencia.

Nos homes maiores, os diagnósticos a miúdo revelan problemas co sistema cardiovascular e o desenvolvemento de enfermidades da próstata. A loita para preservar a función sexual debe centrarse principalmente en eliminar as patoloxías físicas subxacentes que interfiren co funcionamento normal do mecanismo eréctil. Non obstante, non debes pensar que despois de 60 anos de tratamento, a potencia aumentará ata o nivel dun home na súa mocidade.

O declive natural das gónadas non se pode reverter; só é posible diminuír temporalmente a súa velocidade.

Remedios populares e dieta para manter a potencia

Hai moitas receitas populares e consellos sobre como aumentar a potencia aos 60 anos e manter unha vida sexual harmoniosa e completa. Adoitan estar baseados en preparados a base de plantas e no consumo de certos alimentos que axudan a estimular a función sexual. Pero antes de correr á farmacia a buscar tinturas e preparar decocções, asegúrese de consultar co seu médico e probar reaccións alérxicas. Isto axudará a evitar consecuencias desagradables para a saúde.

Os preparados a base de plantas máis comúns e preparados recomendados para estimular a potencia:

• As tinturas de alcohol de ginseng ou eleuterococo teñen un efecto reparador xeral, teñen un efecto positivo sobre o sistema nervioso, adáptanse aos patróns de sono e descanso, fortalecen a inmunidade e as defensas do corpo e axudan a superar a fatiga e a somnolencia;
• As herbas con efectos antiinflamatorios axudan a combater as enfermidades da próstata e a uretrite, que son as principais causas de problemas de potencia na vellez;
• Como estimulantes e afrodisíacos, recoméndase usar decocções de dodder, sementes de cáñamo, herba de San Xoán, pastinacas, dubrovnik, bagas de serbal, escaramujos, etc. Non obstante, o seu uso debe ser discutido cun médico para non causar danos a si mesmo;
• Ás veces ofrécense substancias bastante exóticas en forma de drogas que afectan a potencia, por exemplo, cornamentas (cervos), corzos de almizcle ou comer os xenitais de grandes animais. Non hai evidencia clínica da eficacia destes remedios populares e os seus supostos efectos máxicos baséanse en crenzas primitivas.

Para manter e estimular a potencia, recoméndase seguir unha dieta, evitar o abuso de alimentos graxos e fritos, alimentos ricos en hidratos de carbono e aderezo xeneroso con maionesa. Isto axudará a reducir o azucre no sangue e os niveis de colesterol a niveis normais e reducirá o peso se é necesario. Os diabéticos, os homes con sobrepeso e enfermidades cardiovasculares deben seguir a dieta especialmente. Recoméndase tomar complexos vitamínicos especiais e suplementos dietéticos.

Un home ancián necesita comer correctamente e calcular a súa dieta en función da actividade física. Hai que ter en conta que despois dos 60 anos, o metabolismo xeral comeza a ralentizarse e a necesidade de substancias inxeridas, grandes cantidades de proteínas e hidratos de carbono diminúe. Recoméndase limitar ou eliminar as carnes graxas da súa dieta e substituílas por peixes, como a troita. É necesario consumir suficientes vitaminas, antioxidantes e ácidos graxos poliinsaturados.

Medidas preventivas para manter a potencia

Para manter a libido e a función eréctil durante o maior tempo posible, é necesario unirse a un programa de exercicios ademais da dieta e evitar substancias nocivas. Ten que facer o mellor para facer exercicio. Non esaxeres cos exercicios, especialmente se non estás afeito. O seu médico ou un adestrador profesional pode recomendar un complexo mínimo de exercicios. A parte inferior do corpo debe ser estresada inicialmente para estimular a circulación sanguínea nos órganos pélvicos.

Ademais dos exercicios aeróbicos, camiñar ou trotar, debes facer exercicios de forza a un ritmo individual baixo a guía dun adestrador experimentado. Non podes apresurarte a levantar grandes pesos se nunca antes levantaches unha barra. Podes comezar de forma gradual e gradual. Co aumento da idade, a masa muscular substitúese cada vez máis pola masa graxa; Manter a masa muscular é necesario para soportar un metabolismo rápido e a produción de cantidades suficientes de testosterona.

Paga a pena facer a súa vida sexual máis moderada pero regular, xa que os descansos de máis de varios meses entre actos sexuais contribúen a diminuír a actividade glandular. E xa están a perder peso e deixan de traballar a medida que envellecen. Pero non podes precipitarte en aventuras románticas e tentar bater récords; isto está cheo de exceso de traballo rápido, avarías e fallos na cama. Se un home ten complexos sobre unha diminución da libido relacionada coa idade, ten que falar sobre iso de forma confidencial coa súa parella.